今日は2月31日ですね…
漫画を更新しました！
浴衣とか半裸とか普段描かないものを描けて楽しかったですね…
最近少しずつ寒さがやわらいできたので嬉しいです
この冬は風邪らしい風邪をひかずに済みそうです！
それもこれも脂肪がめちゃくちゃ増えたせいだと思っておりますが…(´･ω･)
去年の4月から月に4回ペースでジムに通ってるんですけど、太ってもいいから筋肉をつけたいと思って、痩せないようにたんぱく質中心に食べてたんですけど…
筋肉がついたのは最初の3ヵ月だけで、それ以降は数十～数百グラムずつ減っていきました｡ﾟ(ﾟ´∀｀ﾟ)ﾟ｡
ところが脂肪は増加の一途を辿っています…
増量と減量は同時にできないって言った人誰！？
今年に入ってからは筋肉増量は諦めて減量に舵を切ることに決めました
最初の3ヵ月でついた筋肉を減らさないよう気を付けながら有酸素の割合を増やしていきたいです
そういうわけで体型的には特に引き締まったとかないんですが…（むしろ太ったわけなので）
でも下半身中心に鍛えてたので、椅子に座ってるだけでなぜか太腿が痛くなってくる現象とかはなくなったなーと思います。
もし引っ越しができたらスタンディングデスクを導入したいです…
座りっぱなしは本当に体に悪いなって痛く実感しています…
漫画を描く作業のためにもね
次の4月でジム通い1年になるけど去年と比べて筋肉量かわらず脂肪だけ増えてたら笑える（；＾ω＾）
ジム話に花が咲きましたが3月も更新できるといいなぁと思います
では～